Temel İlkeleri ayak
Sirkülasyon problemleri: Varis, soy t?dem?kl?klar? veya periferik atardamar hastal???, kan dürüst???n?n azalmas?na ve bu nedenle yanma hissine sebep olabilir.
4. Mafevkya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n hun dürüst???n? tedariklemek derunin onlar? yukar?ya kald?rmay? ihmal etmeyin